Stress im Nacken? –

Workshop für Entspannung im Schulterbereich

 

BITTE VERWENDEN SIE FÜR IHRE BUCHUNG DAS ANMELDEFORMULAR


Foto: Romina Fari auf unsplash.com

Kursnr. 19-501 - noch Plätze frei

 

Nackenverspannungen sind inzwischen der Normalzustand für sehr viele Menschen. Sie sind ein Stress-Symptom, aber nicht nur: Auch eine schlechte oder falsche Haltung gehört meist zu den Ursachen. Die Folgen können schlechtes Schlafen, falsche Bewegung und auch ein erhöhter Blutdruck sein.

 

Lösen Sie die Verspannungen durch Verstehen und lernen Sie einfache, intelligente wie auch ganzheitliche Übungen für diesen sensiblen Bereich. So gehen Sie langfristig aufrechter und entspannter durchs Leben gehen! Dazu nehmen Sie aus diesem Workshop Bewegungen und Tipps für Notfall-Momente mit, damit Sie schnell wieder fit entspannt sind! Alle Übungen erhalten Sie ausführlich erklärt im Handout. 

 

Kursleitung:

 

 

Termin:

 

 

Gruppengröße:

 

Teilnahmegebühr:

 

Wichtig:

Uta Gotschlich 

Stressmanagement-Trainerin, Pilates-Trainerin, Fascial-Fitness-Trainerin / Video ansehen

 

So, 24.3.2019

10.00 - 13.00 Uhr

 

5-10 Teilnehmer

 

95,- Euro

 

Bitte kommen Sie in bequemer, sportlicher Kleidung!